Mois : avril 2020

Relaxation Sophrologie Paris > 2020 > avril

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Avr

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Pour un sommeil réparateur suffit-il de compter des moutons?

Près de 4 personnes sur 10 sont concernés par un trouble du sommeil et 15% d’entre eux se plaignent d’insomnies

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Avr

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Optimiser le sommeil d’un enfant pendant le confinement

Pour nos enfants comme pour nous le confinement est une situation nouvelle. Il peut s'en suivre diverses perturbations. Beaucoup de parents m'ont confié notamment un problème de sommeil de leurs enfants pendant le confinement.

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