Mois : mars 2020

Relaxation Sophrologie Paris > 2020 > mars

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Mar

26

En période de confinement : relaxation et sophrologie pour votre enfant

De partout on entend " il faut prendre son mal en patience..." mais comment un enfant peut-il comprendre cette injonction? Et rester tranquille... ne pas crier... ne pas courir.... Autrement dit, c'est mission impossible!

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Mar

17

Mes astuces de sophrologue pour atténuer le confinement

Nos vies trépidantes ne cachent-elles quelque chose parfaitement irrationnel : la peur du vide ! Depuis quelques décennies on tente de revenir à l’instant présent, à l’ici et maintenant, mais est-ce si évident pour tout le monde ? Sentir, ressentir, revenir dans son corps, se regarder en face est plus difficile que sortir, s’étourdir ou ne jamais se poser… Ici je vais vous proposer

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Mar

12

Stress, confinement et sophrologie

Depuis quelques semaines les inquiétudes et les tensions fassent à la montée du risque du Covid 19 rendent plus difficiles vos déplacements et vos rendez-vous? Vous vous sentez angoissé? Vous avez peur de manquer? La solitude vous inquiète?

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